雨も多いこの頃ですが、この時期の晴れ間は本当に晴天。
とっても清々しいですね。
今月も、10月の特別スケジュールのお知らせです。
今年最後のヴェーディック・チャンティング特別入門シリーズクラスが
東日本橋のロータスエイトにて開講になります。
ヴェーディック・チャンティング特別入門シリーズクラス 全5回
10月17日より １８：３０～２０：００
ヴェーディック・チャンティングは
クリシュナマチャリア師の教えのたくさん詰まっている美しい練習です。
今回はこの練習とともに、特別シリーズとして
初回にクリシュナマチャリア師の伝えたヨガについて触れる
入門クラスを含みます。
クラス内容：
入門イントロダクションクラスでは、簡単なヨガの練習とともに
現代に住む私たちへも変わらずに有益な
クリシュナマチャリア師の伝えたヨガについて触れていきます。
そして彼により、ヨガの練習のなかで大事に伝えられてきた
ヴェーディック・チャンティングについて、学んでいきましょう。
ヴェーディック・チャンティングとは、心の澄んだ聖人たちより
受け継がれてきたサンスクリット語の知恵・聖音を
声に出し唱える練習です。
それは瞑想的であると同時に、集中・記憶力を養い
また心の清明さや、深い落着きを、もたらしていきます。
又、多様に存在するその音は、その人に合った音を唱えることで
その個人本来の持つ「光」を引き出していく力を持っています。
グループシリーズクラスでは、普遍的な音を使いながら
ヴェーディック・チャンティングに触れ、親み、学んでいきましょう。
声を出すことを楽しみたい方、
音を楽しみ、心身ともにゆったりした時を過ごした方、
サンスクリット語や、ヨガの教えに触れてみたい方、
呼吸がしにくい方、
瞑想がしにくい方、
等々、
チャンティングの生まれた起源から、
歌とチャンティングの違い、
サンスクリット語の繊細な音や正しい意味を
唱えていくための決められたルール、など
チャンティングを味わうために知っておきたい基礎に加えて
実際にチャンティングを唱え、味わう練習を行っていきます。
チャンティングの基礎から、ゆっくり行いますので
どなたでも安心してご参加頂けます。
10月17日より 全5回 金曜日 １８：３０～２０：００
1回目- 10月17日 クリシュナマチャリアの教え 入門クラス
2回目- 11月7日 ヴェーディック・チャンティング クラス
3回目- 11月14日 ヴェーディック・チャンティング クラス
4回目- 11月28日 ヴェーディック・チャンティング クラス
5回目- 12月19日 ヴェーディック・チャンティング クラス
基本的に、全5回参加可能な方が対象になりますが
1回目と２回目のみは、ドロップイン参加が可能です。
ご予約は直接ロータスエイトwww.lotus8.co.jp
（ワークショップ：
www.lotus8.co.jp/weblog/archive/2008/09/post_183.html）
よりお願い致します。
＊すでに入門基礎を終了されている生徒さんへ
入門基礎終了者を対象とした
今年最後のチャンティングシリ－ズクラスも
11月中旬より日曜日夜にヨガスタジオ東京にて
開催される予定です。
詳細はもう少々お待ち下さい。
ヨガ ベーシック オープンクラス
日程：１０月１２・１９日（日）
時間： １７：４５ ～ １８：４５
場所：ヨガスタジオ東京
ヨガ伝統からの大事なエッセンスが変わることなく伝えられてきた
クリシュナマチャリアの指導したヨガ。
クリシュナマチャリアのヨガにご興味のある方、
今までクラスを受講されたことの有る方、
今までシリーズクラスで学んで来られた方、
どなたでもご参加頂けるオープンクラスです。
呼吸を意識的に行うことから、シンプルなアーサナの
練習を少しずつ行っていきます。
練習は、すべて一人一人の呼吸のペースにて進められ、
生徒さんの様子に合わせたその日のテーマに沿いながら
行なわれます。
瞑想的な練習 メディテェイティブ プラクティス
日程：１０月１９日（日）
時間： １９：００ ～ ２０：１５
場所：ヨガスタジオ東京
クリシュナマチャリア師の教えに則り、シンプルなアサナ・呼吸を
行った後に特定のフォーカスへ心を向き合わせる
瞑想の要素をより多く含んだ練習のクラスです。
新しい週を始める前
自分自身を内から整える時間を持ってみましょう。
練習は段階を追いながら、ゆっくりと進んでいきます。
自分自身の動きと呼吸に意識を向け、心を静め
（日によりサンスクリット語の「音」を使います）
その日のテーマとなるヨガの教えと
自分をつなげる静かな時間を持っていきます。
クラスは、どなたでも出来るシンプルな練習方法を通して
おこないますので
レベルを問わず、どなたにも安心してご参加いただけます。
通常のスタジオチケット・ドロップインで参加の出来る
オープンクラスです。
11月８・９・１０日には大阪でのワークショップが決定しております。
詳細は近くアップ致します。
ご興味のある方は、どうぞ日程のご確保を！
ご都合・ご興味が合われたら、どうぞクラスへ
遊びにいらして下さいね。
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