皆さん、こんにちは!
やっとインド研修から戻り、今度は日本の暑さを堪能(?)しています。
今年も様々なことがあったインドでの学び。
常に、深い深い純粋な喜びと、自分をいやというほど
見せつけられる厳しさを備えた一ヶ月。
先生たちへの感謝はつきません。
今月は特に
そんな話がクラス中に出ることがあるかもしれません。
今月も以下に8月のクラススケジュールをアップいたします。
すでに、申込みを締め切ったクラスもありますが
以下のクラスは
オープンでどなたでもお気軽にご参加頂けます。
「クリシュナマチャリアのヨガってどんなものなんだろう?」
と思われている方、ご興味のある方、
どうぞこの機会にご体験になられてみて下さい。
ヨガにおける様々なツールを使い、
生徒さんのペースに合わせて行う練習は
シンプルでありながら、初めての方には
新鮮な発見があるようです。
暑い夏は、呼吸も浅くなりがちです。
呼吸が深まり、心が落ち着いていく時を味わって下さい。
プライベートクラスも、8月は
御予約が少しずつ埋まりつつあります。
お話をしながら進めるクラスでは、
生徒さんの様々な面を尊重・拝見しながら
練習を組み、指導をして行きます。
夏季特別 クリシュナマチャリアのヨガ 早朝のヨガ
8月14日より3週クラス 木曜日 7:30~8:30
夏のまだ日差しの強くなる朝に、夏に合わせた
一日を始めるヨガの練習を行ってみませんか?
疲れやすい暑い夏には、身体を多く動かすことで
一日の体力を先に消耗してしまわないように、
呼吸に合わせた適度なアーサナ、意識を目覚まし身体の
過度な熱を冷ます呼吸法とともに、
意識を起こす音をもちいて練習を行っていきます。
クリシュナマチャリアのヨガは、始めからクラス終了まで
ビンヤサ・クラマ(Vinyasa Krama)と呼ばれる
身体や呼吸に無理がなく、効果的な流れ・シークエンスに添って、
一つの練習が出来上がっています。
そのため、クラス途中での退室は出来ませんので、ご了承下さい。
一日の始め、すべての活動が始まる前に、
自分の身体、呼吸、意識を磨き整えましょう。
この夏の朝を利用して、新しい一日の始めを味わってみましょう。
日にち: 8月14(木)・21(木)・28(木)
時 間: 07:30 ~ 08:30 (クラスの途中退室不可)
料 金: ドロップイン3000円 ・ 3ヶ月有効チケット1枚 ・ 月謝チケット2枚
場所: ヨガスタジオ東京
瞑想的な練習 メディテイティブ プラクティス
8月17日(日) 18:45~20:00
クリシュナマチャリアの教えに則り、シンプルなアサナ・呼吸を行った後に
特定のフォーカスへ心を向き合わせていきます。
練習は段階を追いながら、
ヨガのさまざまツールとともに、ゆっくりと進んでいきます。
静かな時間、動きの少ない時間を持つことは、暑い夏の中、人間のエネルギーの
バランスを保つためにはとても良いこととされています。
この時期を利用した、瞑想的な練習の時間を持ってみましょう。
通常のスタジオチケット・ドロップインで参加の出来るオープンクラスです。
どなたでも参加可能です。
日にち: 8月17日(日)
時 間: 18:45~20:00
料 金: ドロップイン¥3000 ・ 3ヶ月チケット各1枚 ・ 月謝チケット各2枚
場所:ヨガスタジオ東京
大阪での第2回目ワークショップが緊急決定致しました。
8月23日・24日~クリシュナマチャリアの教え~ in 大阪
YOGA ~自然の流れ・人生の様々なステージにおける練習法
今回は
23日の通常のヨガワークショップに加え、
24日は特別 ヴェーディック・チャンティング ワークショップを開催致します。
東京・関東以外にお住まいの方、
クリシュナマチャリアの教えにご興味のある方は
是非この機会にお会い出来ればとても嬉しく思います。
詳細は以下のHYJ(ヒーリングヨガジャパン)
のサイトより御確認下さい。
http://healingyogajapan.com/workshop.html
*KHYF公認ヨガティーチャートレーニング 開講*
2009年3月より
私どもヒーリングヨガジャパン主催による
クリシュナマチャリアの教えを学び、その心を継承する教師を育成
するティーチャートレーニングが来年3月より開講することになりました。
すでに多くのお問い合わせ・ご興味を受けておりますが
今月には選考・応募が始まる予定です。
カリキュラム等、大まかな内容をHPで御覧頂けるように
内容は、長い時間を懸けて、じっくり学んでいく
ヨガの過程になります。
場所は、湘南・鵠沼にありますスタジオ・ジョーティ
(クリシュナマチャリアの教えのみを学べる専門スタジオです。)
にて行われます。
ご興味のある方は、どうぞHPをご参考下さい。
http://healingyogajapan.com/
ご質問はこちらまでどうぞ。
[email protected]