皆さん、こんにちは！
やっとインド研修から戻り、今度は日本の暑さを堪能（？）しています。
今年も様々なことがあったインドでの学び。
常に、深い深い純粋な喜びと、自分をいやというほど
見せつけられる厳しさを備えた一ヶ月。
先生たちへの感謝はつきません。
今月は特に
そんな話がクラス中に出ることがあるかもしれません。
今月も以下に８月のクラススケジュールをアップいたします。
すでに、申込みを締め切ったクラスもありますが
以下のクラスは
オープンでどなたでもお気軽にご参加頂けます。
「クリシュナマチャリアのヨガってどんなものなんだろう？」
と思われている方、ご興味のある方、
どうぞこの機会にご体験になられてみて下さい。
ヨガにおける様々なツールを使い、
生徒さんのペースに合わせて行う練習は
シンプルでありながら、初めての方には
新鮮な発見があるようです。
暑い夏は、呼吸も浅くなりがちです。
呼吸が深まり、心が落ち着いていく時を味わって下さい。
プライベートクラスも、８月は
御予約が少しずつ埋まりつつあります。
お話をしながら進めるクラスでは、
生徒さんの様々な面を尊重・拝見しながら
練習を組み、指導をして行きます。
夏季特別 クリシュナマチャリアのヨガ 早朝のヨガ
８月１４日より３週クラス 木曜日 ７：３０～８：３０
夏のまだ日差しの強くなる朝に、夏に合わせた
一日を始めるヨガの練習を行ってみませんか？
疲れやすい暑い夏には、身体を多く動かすことで
一日の体力を先に消耗してしまわないように、
呼吸に合わせた適度なアーサナ、意識を目覚まし身体の
過度な熱を冷ます呼吸法とともに、
意識を起こす音をもちいて練習を行っていきます。
クリシュナマチャリアのヨガは、始めからクラス終了まで
ビンヤサ・クラマ（Vinyasa Krama)と呼ばれる
身体や呼吸に無理がなく、効果的な流れ・シークエンスに添って、
一つの練習が出来上がっています。
そのため、クラス途中での退室は出来ませんので、ご了承下さい。
一日の始め、すべての活動が始まる前に、
自分の身体、呼吸、意識を磨き整えましょう。
この夏の朝を利用して、新しい一日の始めを味わってみましょう。
日にち： ８月１４（木）・２１（木）・２８（木）
時 間： ０７：３０ ～ ０８：３０ (クラスの途中退室不可）
料 金： ドロップイン３０００円 ・ ３ヶ月有効チケット1枚 ・ 月謝チケット2枚
場所： ヨガスタジオ東京
瞑想的な練習 メディテイティブ プラクティス
８月１７日（日） １８：４５～２０：００
クリシュナマチャリアの教えに則り、シンプルなアサナ・呼吸を行った後に
特定のフォーカスへ心を向き合わせていきます。
練習は段階を追いながら、
ヨガのさまざまツールとともに、ゆっくりと進んでいきます。
静かな時間、動きの少ない時間を持つことは、暑い夏の中、人間のエネルギーの
バランスを保つためにはとても良いこととされています。
この時期を利用した、瞑想的な練習の時間を持ってみましょう。
通常のスタジオチケット・ドロップインで参加の出来るオープンクラスです。
どなたでも参加可能です。
日にち： ８月１７日（日）
時 間： １８：４５～２０：００
料 金： ドロップイン￥３０００ ・ ３ヶ月チケット各１枚 ・ 月謝チケット各２枚
場所：ヨガスタジオ東京
大阪での第２回目ワークショップが緊急決定致しました。
８月２３日・２４日～クリシュナマチャリアの教え～ in 大阪
YOGA ～自然の流れ・人生の様々なステージにおける練習法
今回は
２３日の通常のヨガワークショップに加え、
２４日は特別 ヴェーディック・チャンティング ワークショップを開催致します。
東京・関東以外にお住まいの方、
クリシュナマチャリアの教えにご興味のある方は
是非この機会にお会い出来ればとても嬉しく思います。
詳細は以下のHYJ（ヒーリングヨガジャパン）
のサイトより御確認下さい。
http://healingyogajapan.com/workshop.html
＊KHYF公認ヨガティーチャートレーニング 開講＊
２００９年３月より
私どもヒーリングヨガジャパン主催による
クリシュナマチャリアの教えを学び、その心を継承する教師を育成
するティーチャートレーニングが来年３月より開講することになりました。
すでに多くのお問い合わせ・ご興味を受けておりますが
今月には選考・応募が始まる予定です。
カリキュラム等、大まかな内容をHPで御覧頂けるように
内容は、長い時間を懸けて、じっくり学んでいく
ヨガの過程になります。
場所は、湘南・鵠沼にありますスタジオ・ジョーティ
（クリシュナマチャリアの教えのみを学べる専門スタジオです。）
にて行われます。
ご興味のある方は、どうぞHPをご参考下さい。
http://healingyogajapan.com/
ご質問はこちらまでどうぞ。
[email protected]
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