クリシュナマチャリアの教えの内容に触れてみたい、
ゆっくりとしっかり学んでみたい方を対象にシリーズクラスを
開催しています。
私たちはなぜヨガを行い、どのように練習するべきなのでしょうか？
ヨガ本来の意味や練習の理由など、古代からクリシュナマチャリア師を通し、現代まで大事に練習されてきたヨガの知恵を一緒に学んでみませんか？
また、流行に左右されることなく伝えられてきた、ヨガの練習を深めるためのツール（アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想、チャンティング、ジェスチャー等）などについても少しずつ経験、学んでいきましょう。
Concept：
ヨガは肉体の限界に近い体位をとり
呼吸法の実践をするものだと多くの人に思われています。
5千年もの間続けられてきた練習は、これのみに終始するものなのではないようです。
その根底にある“知恵”を見直すことは、ヨガの普及している現在、そして現代生活の中へ多くの価値を与えてくれるものです。そして、私たちのヨガの練習を深めてくれる大事な要素になるはずです。
美しいバラの花はたくさんの花びらで出来ています。その一枚一枚をめくっていくようにヨガの教えの素晴らしさ、奥深さに触れてみませんか？
クラス内容：
なぜヨガをするのか、どんな練習をするのか
ヨガの本来の意味の説明から、練習の哲学など
重要なヨガ･スートラを含んだ
クリシュナマチャリアの教えについての講義と練習で行われます。
これからヨガを始める方、経験者の方、参加資格は問いません。
ご興味のある方は、お気軽にご参加下さい。
開始日：2008年2月3日日曜日より 午前11:00－午後12:30 全10回
クラス日：2/3、10、17、3/2、9、16、30、4/6、13、20
場所： 今回は東京・吉祥寺のshizenスタジオにて行われます。
東京・吉祥寺 shizenヨガスタジオ http://www.shizenyoga.com
ご質問など、お気軽にお寄せ下さい。
みなさまとお会い出来るのを楽しみにしています。
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