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4月から開催の特別シリーズクラス

「ヴェーディック・チャンティング　特別入門シリーズクラス」

４月１９日より火曜日夜19時：全5回　東日本橋・ロータスエイトにて

 
インド古来の人間に対する深い愛に満ちたその教えについて触れてみましょう。
また一歩ヨガを知り、体験していくとともに、毎日がより幸せで、穏やかなものになっていくでしょう。

 

こちらのシリーズクラスは、通常は一対一でのみしか行われない指導を

ヴェーディック・チャンティングにご興味の有る方、

初めて学ばれる方への良い機会となるよう

５回のクラスを使って、ヴェーディック・チャンティングについてのレクチャー

と皆さんで実際の詠唱を行い、勉強を経験・進めて行く特別定期クラスです。

 

少し暖かくなる４月の平日の夜、

ヴェーディック・チャンティングに触れ、学ぶ時間。

そして、心を落ち着かせ、自分の中に呼吸をより良く通す時間に。

そして、突然の自然災害で、通常の心の状態を取り戻すことが困難に感じられる方･･･。

繊細な音の響きを、唱え、感じる時は、私たちのマインドを静かに癒し

心の持つ力に、ゆっくりと戻してくれる良い手助けとなるはずです。

 

どうぞ、詠唱を味わいながら、リラックスしにいらして下さい。

 

クラス詳細・お申込みは直接スタジオＨＰをどうぞご参照下さい。

 

スタジオにてお会い致しましょう。

 

２月開催の特別ワークショップ

     「クリシュナマチャリア師の教え　イントロダクション　その２　＆

                                           ヴェーディック・チャンティング　ワークショップ」

         2月12日(土)　午後13時30分～16時30分　東日本橋・ロータスエイトにて

 

昨年１２月下旬に行われたワークショップの続編となるクラス開催です。

前回ご参加された方は勿論、そして新たにご参加される方にも
安心して吸収して頂ける内容となっています。

前半は、クリシュナマチャリアの教えに関してのレクチャーとプラクティス、

後半はヴェーディック・チャンティングのレクチャーとプラクティス

を行います。


内容は以下を含む予定です。
レクチャー：

・練習の基本となるヨーガ・スートラの簡単な紹介
・ヨガは身体のため？マインドのため？心のため？？
・練習での呼吸の意味
・ヨガは良い関係を築くツール
・音を使った練習

プラクティス：
簡単なアーサナ、呼吸法、ヴィジュアライゼーション、その他
（ご参加の生徒さんにより変更の可能性有り）。

ヴェーディック・チャンティング：レクチャー＆プラクティス

 

ご質問・休憩を含めた３時間の特別ワークショップです。

詳細・お申込みは直接スタジオＨＰからとなっております。

どうぞご覧下さい。

http://www.lotus8.co.jp/workshop/546-4607.html

スタジオにてお会いするのを、楽しみにしております。

 

 

 

１２月開催の特別ワークショップ

          

「クリシュナマチャリア師の教え イントロダクション  & 

                                               ヴェーディックチャンティング　ワークショップ」

              12月23日(木)　午後３時～６時　東日本橋・ロータスエイトにて

 

地球には、一人として同じ人は存在せず、顔や身体の作りのみならず、呼吸の質、生活環境、
性格、物事の捉え方、感情は似ていることはあっても
すべての人は同じでありません。

また、考え方の癖や心の傷がその人独自の行動・思考パターンを作っていることはとても多い現実です。

クリシュナマチャリア師は、ヨガのマスターとして類いまれな知識と経験のみで
知られていただけでなく、
その知恵を源に、人間の癒しとホリスティックな健康のため
癒しの力としてのヨガの指導を生涯続けました。

ひとりひとりの身体と心に合わせたインド古来からの純粋な教えは
現代社会に生きる私たちに、必要な癒しとサポートを与えてくれるものです。

流行にとらわれることのない教えは、
そのまま私たちの心を
飾ることなく素のままに戻していく尊い力を持っています。

個人ひとりひとりの命と可能性を大切に。

「クリシュナマチャリア師の教え イントロダクション & ヴェーディック・チャンティング」
の3時間ワークショップを開催致します。

ワークショップでは、
クリシュナマチャリアの教えの基本について、レクチャーとプラクティスが行われます。
レクチャー：
古来から実践されているヨガの知恵をもとに

ヨガの練習は本来何のためにあるのでしょうか？
より効果的な練習のために必要なものは？
あなたの練習があなたにとってベストであるために。

...その他。

プラクティス：
簡単なアーサナ、呼吸法、ヴィジュアライゼーション、その他
（ご参加の生徒さんにより変更の可能性有り）

そして、今回は特別に、ヨガの練習のなかで重要な役割となり、とても繊細な美しさと力強さを持ったヴェーディック・チャンティングの
入門ワークショップを加え、より自分を生きていくためのヨガの恩恵を知り、経験、学んでいきます。

ご質問・休憩を含めた３時間の特別ワークショップです。

詳細・お申込みは直接スタジオＨＰからとなっております。

どうぞご覧下さい。

http://www.lotus8.co.jp/workshop/519-4155.html



スタジオにてお会いするのを、楽しみにしております。

 

 

５月開催の特別ワークショップ

皆様、こんにちは！

ヨガ〜クリシュナマチャリアの教えに、ご興味の有る初めての皆さんに触れて頂けるクラスと、

今まで学んでこられている方々へ向けたクラス、両開催の特別ワークショップが２回に渡り

東日本橋のロータスエイト にて行われます。

初めての方は最初のクラスを受けられてから、２つめのクラスをそのまま受講して頂くことも可能となっております。

詳細は下記、ロータスエイトのＨＰをご覧下さい。お申込みは直接ロータスエイトＨＰよりどうぞ。

Yoga 〜クリシュナマチャリアの教え　５月特別ワークショップ
　
5月15日(土)　イントロダクション　１３：３０−１５：００

たとえその存在を知らなくても、クリシュナマチャリア師の伝えたヨガは、今、多様な練習の形をとり、
ヨガという美しい一枚の布の中に、全面的に織り込まれています。

T.クリシュナマチャリア師は、現在私たちの行うヨガに最も影響力のあった人物とされています。
先人から生徒へと伝えてられてきた大切なヨガの教えは
純粋な源泉水のようのといわれていますが、
その本質のメッセージや多くの教えは、まだまだ伝わりきっていないようです。

今のヨガの練習を心地良く出来ていますか？

また、あなたがヨガの力を借りながら、達成したいこと、変えていきたいことは何でしょう？

先人の残した私たちの生きる力を養い続ける美しい教えの宝庫から、その助けとなる教えの一部に触れてみましょう。


今回はイントロダクションとして、主にアーサナ（ポーズ）練習を通し
私たちがより健やかで、安定していられるような練習を行っていきます。

また、アーサナをより良く行っていくために大事な質や、
より練習を深めていくために存在する哲学にも簡単に触れ
習った内容をアーサナの中で経験していきます。

アーサナ練習の後、リラックスした雰囲気の中、質疑応答を行うとともに、
特別にヴェーディック・チャンティング（インド最古の知恵ーサンスクリット語の聖音の詠唱）の
紹介を行い、音の持つ意味や力、練習を経験していきます。


これからヨガを始められる方も、初心者の方、クリシュナマチャリアの教えにご興味の有るヨガ経験者の方を含め、
どなたでも安心してご参加頂けます。


【開催日・時間】
5月15日(土)　イントロダクション　１３：３０−１５：００

【定員】
２０名

【参加費】
5月15日(土)　イントロダクション　１３：３０−１５：００　３５００円

5月29日(土)　オープンレベル　１３：３０−１６：３０　５０００円

5月15日(土) ＆ 5月29日(土)　両日参加　８０００円


【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）：筆記用具



5月29日(土)　オープンレベル　１３：３０−１６：３０

今まで教えに触れたことのある方々から、初めての方までご参加頂けるオープンレベルのワークショップです。

ヨガの練習は、個性豊かな私たち人間に沿うよう、多種多彩な練習法（ツール）を与えています。
これらはすべて、私たちを「今はそこに居ないけれど、到達していきたい自分自身へ」と現実的に前進・変容させることを
目的としたパワフルなツールです。

硬直した身体の人が、ゆっくりと柔軟な身体へと向かっていくために。

浅く速い呼吸が、その人のペースの穏やかな呼吸となっていくように。

そしてなにかを拒絶する心が、ゆっくりと花のように開いていくように。


その人の身体・感情・考え方のくせ・心の可能性・すべてを捉えて行う
クリシュナマチャリアの教えと練習について知り、今の自分に必要な練習を感じる手助けとして

今回は
・アーサナ
・ヴェーディック・チャンティング（インド最古の知恵ーサンスクリット語の聖音の詠唱）


を取り上げながら、練習の意味についての簡単なレクチャーと実践練習を行い、経験していきます。
（チャンティングのご経験は要りません。）


また、６月に行われるカウストゥブ・デシカチャー師の特別来日ワークショップご参加を検討されている方にも、参考となる内容となっています。
このワークショップを通して６月ＷＳご参加の方は、割引価格（４月２０日までのアーリーバード価格）にての受付とさせて頂きます。


ヨガ初心者の方、理解を深められたい方、指導をされている方、
どなたにも今より一歩進んだ理解と経験の出来るワークショップとなっております。


この機会にどうぞご参加下さい。


【開催日・時間】
5月29日(土)　オープンレベル　１３：３０−１６：３０

【定員】
２０名

【参加費】
5月29日(土)　オープンレベル　１３：３０−１６：３０　５０００円

5月15日(土)・5月29日(土)両日参加　８０００円

【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）：筆記用具



【場所】
Studio＋Lotus８（中央区東日本橋）http://www.lotus8.co.jp/workshop/index.html

　　　　　都営新宿線・馬喰横山　A2出口より徒歩2分
　　　　　都営浅草線・東日本橋　A3出口より徒歩2分
　　　　　総武快速線・馬喰町　1番出口より徒歩5分
　　　　　日比谷線・小伝馬町　A1出口より7分


【申込み】
直接Studio＋Lotus８ＨＰよりお申込み下さい。

皆様と、クラスにてお会い出来るのを楽しみにしております。

1月4日のClass Schedule

親愛なる皆様

新年、明けましておめでとうございます。

今年一年も、皆様の望みが生活の一部となっていく

喜びと繁栄、良い関係に満ちた、幸多き一年を

心よりお祈り致します。

クラスを通し、皆様とお会い出来ますことを楽しみにしております。

今年もどうぞ宜しくお願い致します。

新年1月4日から、ヨガスタジオ東京にてクラスが始まりますが

この日のクラス時間にスタジオ側からの訂正があり

この場をかりて皆様にお伝え致します。

スタジオのHPには4日までアップされませんので、こちらの情報を

念頭にお留め下さい。

1月4日（月）１１：３０−１２：５０

グループ　ベーシッククラス　　　
どなたでもご参加頂けます。

クリシュナマチャリアの教えに則りアーサナ(体位法)、
呼吸法などを身につけたい方、そして
心身の健康と安定を促進していかれたいすべての方を対象とした基礎クラスです。

むずかしい内容や、過多な動きを行うことはありません。
アーサナの基本（（動きと呼吸））を学びなから、伝統的なヴィンヤサ・シークエンスをベースに
基本的なアーサナの練習を行っていきます。

また簡単なヨガの教えの話を含め
アーサナ・呼吸法と共に、ヨガの知識を基本から身につけていくことがきます。

生徒さんの状態とペースに合わせて
基本的な体位法(アーサナ)、呼吸法(プラーナーヤーマ)、またはサンスクリット語の繊細な音を唱えるヴェーディックチャンティング(マントラ)などを用いて
クラスは行われます。

練習内容への参考となりますので
その日に気になる体調・ご気分のある方は
クラスの開始前に、教師にお伝え下さい。

1月4日(日）１４：００－１５：２０　

経験者のためのヴェーディック・チャンティング　特別グループクラス
          
今まで入門クラスを受講・終了された事のある方を対象に行う
オープングループクラスです。

新年の始まりに、みなで一緒にヴェーディック・チャンティングを唱え

心を暖かく、清め、一年の幕を開けましょう。

入門クラスを受講された方であれば、どなたでも参加可能です。

予約は必要有りません。

基本練習方法に則しながら、音を唱えること、発音を学ぶことの
一つ一つに意識を向けながらチャンティングの練習を行っていきます。

参加された生徒さんに応じ、
今まで学んだチャンティングの復習とブラッシュアップを行います。


ヴェーディック・チャンティングを生活の中に生かし、練習を行い
次のステップへとつなげていくために
ぜひご参加下さい。


持参する物：今まで学んだことのある練習シートをお持ち下さい。

両クラス
参加チケット：月謝チケット2枚、3ヶ月チケット1枚、ドロップイン3,000円

場所：ヨガスタジオ東京

幸代

６月のClass Schedule

みなさん、こんにちは！

すっかりご無沙汰してしまったブログです･･･（照）。
Healing Yoga Japanのサイトへの更新も、サーバーにアクセス出来ない
時期があり、時間が空いてしまいました。

関西方面ではすでに告知がされておりましたが
こちらでは間際のお知らせになってしまいます･･･。
次回リトリート開催の告知です。

ヨガ − クリシュナマチャリアの教え　関西・姫路リトリート　
”個人に合わせた アーサナ・マントラ・呼吸の美しさ
　　　　　　　　　　　　　　　　〜ヨガの練習を深めるために ”

姫路・書写山にて　6月13日(土）・14日（日）

クラス内容＆スケジュール

古代からの知恵そのままの音「聖音」。

その音の唱え方から、そして練習をする上で必ず知っておきたい基礎を学び、
経験していきます。そして、より深い練習の効果を得ていくために、アーサナの練習のなかへ組み込んでいくこと、
サンスクリット語の音を、練習する人の状態によってどのように練習を行っていけば良いのかの基礎を学び、体験していきます。
また、ヨガの練習において最も大事とされる「呼吸」と「呼吸法」の基礎について学び、ヨーガ・スートラの教えとともに
練習を始めてみましょう。

 

ヨガの練習の基礎は、自分自身と向き合っていくこと。
それは周囲とつながる大事な基盤を築いていくことです。

ヨガの練習を通して、以前より落ち着きが増していくように。
強さがさらに揺るぎないものになるように。
そして何かを受け入れ、与える心が、より穏やかさと広がりを増していくようにーーーー。

このリトリートでは、ヨガの純粋な水のようと称されるクリシュナマチャリアの教えを通して、呼吸と心がより穏やかになるのを感じていくことでしょう。
そしてヨガ本来の目的の一つである、自分自身がそれぞれの心の力へとつながっていく時間を与えていきます。

姫路・書写山は、自然で素朴な趣を持つ由緒ある寺の集まる山となり、圓教寺はその主たる寺院です。
派手さを控え、自然体のまま保存される数々のお寺の立ち並ぶ環境ゆえ、ひそかな撮影現場としても知られる寺山です。
そんな落ち着いた環境のなか、ゆっくりとヨガを味わう週末を過ごしていきます。

姫路・書写山圓教寺
http://www.shosha.or.jp/index.html

６月１３日：１日目

１１：００　チェックイン　

昼食（散策が出来ればお寺周辺にて、もしくはお宿にて）

１４：００−１５：３０　クラス

１５：４５ー１７：３０　クラス

夕食１８：３０−（精進料理）

２０：００　クラス

（懇親会・お風呂・就寝）

６月１４日：２日目
６：３０ー７：３０　クラス

朝食　８：００〜

散策

昼食

１２：００−１３：３０　クラス

１４：００チェックアウト　

＊スケジュールは変更になる可能性が有りますことを、予めご了承下さい。

≪講師≫
宗近幸代（ムネチカサチヨ) Healing Yoga Japan ・KHYF 代表講師

≪日程≫
6月13日（土）／6月14日（日）

≪持ち物≫
体を動かしやすい服（汗をかき続ける練習内容はありませんので、身体の冷えない心地良い服装をお薦めいたします）、ヨガマット又はタオル等の敷物（床に座る際や練習の際に使用いたします）、筆記用具、
お寺付近の山散策用の歩きやすい履き慣れた靴（道は平坦ではありません）、

１泊２日の宿泊をする準備

＜場所＞
姫路・書写山　

☆アクセス
ＪＲ・山陽電鉄 姫路駅前から、神姫バス「書写ロープウェイ行」で終点下車（約２０分）
バス（００・２０・４０分発/毎時）

書写ロープウェイ（約４分）
ロープウェイ（００・１５・３０・４５分発/毎時）

アクセス参照
http://www.shosha.or.jp/index.html

http://kobe-mari.maxs.jp/photo/nakaharima/shosha/shosha_028.jpg

☆集合場所
圓教寺会館前　（ロープウェイ下車、徒歩約１０分）

≪料金について≫　
1泊４食付き・クラス費込み　27,000円　　
5月中のお申し込み（お振込み確認）の場合は￥１,０００ OFF
（現地までの交通費は各自個人負担となります）

お申し込み後のキャンセルにつきましては、
下記に基づきキャンセル料金が発生します。

開催日１週間前：受講料の５０％
開催日1週間前以降：全額のキャンセル料が発生いたします。
返金時の振込手数料はご負担いただきます。

≪ お申込み／お問い合わせ≫　　

お名前、ご連絡先をメールにてご連絡・ご予約ください。　　
[email protected]　　岩田まで

参加費をお振込み頂きご予約確定となります。

振込み口座
三菱東京UFJ銀行　　上六支店　普通　１５６５３０９　　
いわたまさみ

☆締め切り
６月１０日

ご都合が合われる方は、是非足をお運び下さい。
とても楽しく、素敵な週末になると思っています。

今回がご無理な方は、次回開催時、ぜひお会い出来ますよう
（告知早く出します。照。）楽しみにしております。

ヨガの教えでは、どんなふうに自分が周りとつながるか
が大事なヨガのアクションです。

雨にも滅入らず、楽しんで毎日を過ごしましょうね。

4月のClass Schedule

みなさん、こんにちは！
３月ももうすぐ終わり、いよいよ春らしい日が
多くなってきましたね。

４月の特別クラススケジュールのお知らせです。

ヴェーディック・チャンティング　３回シリーズクラス　継続者向け

4/5,12, 26 日曜日　１９：２５〜２０：３５　要予約

（予約〆切り・３月３１日まで）

今まで入門クラスを受講・終了された事のある方を対象に行う
継続シリーズクラスです。

基本練習方法に則しながら、音を唱えること、発音を学ぶことの
一つ一つに意識を向けながら
一つのチャンティングを学んで行きます。

発音基礎を学ぶ入門クラスを終了された方であれば、どなたでも参加出来ます。

ヴェーディック・チャンティングは、宝石のように美しく、深遠な響きは私たちの心を磨き、洗い、クリアにするとともに本来持っている心の内の光を引き出していきます。

学んだ基本を忘れないために、そして引き続き
ヴェーディック・チャンティングを学び、練習していくために
ぜひご参加下さい。

クラス日：

4月5日、12日、26日

料　金：　全3回　8,000円（消費税別400円）　

ドロップインは不可となります。どうぞご注意下さい。

そして久しぶりのオープングループクラス開催です！

クリシュナマチャリアの教えに触れるのが、全く初めての方は
どうぞまず「初心者対象イントロダクションクラス」へ
お越し下さい。

みなさまに会えますことを、心より楽しみにしています。

ヨガー
クリシュナマチャリアの教え
初心者対象イントロダクション　クラス

3/28 土曜日　１７：００〜１８：１５
4/5 日曜日　１７：４５〜１９：１５

このクラスでは、クリシュナマチャリアの教えがどのようなヨガの考えに基づいて指導されているかなどを始めに知ることができます。
ヨガに対する疑問や不安感を取り除き、そして生徒さんがヨガのベースや、軸となる考えを知ることで知識が深まり、先生と生徒さんとの信頼関係を築くことができます。

「ヨガは初めてでよくわからない。」という全くの初心者の方へはもちろんのこと、伝統に基づいた正しい呼吸法やポーズの取り方の土台のようなものを丁寧にお教えし、
すでにヨガを経験されている方にとっても「ヨガとは一体何か？どのような理念に基づいたものか？呼吸とは？」などという専門的、哲学的な質問にもお答えし、新しいヨガの知識や発見のある、経験者の方にもご満足頂ける内容となっております。

レクチャーとプラクティスの両方で進めていきます。

プラクティスでは基本的な体の動き(アーサナ)、呼吸法(プラーナヤーマ)、またはサンスクリット語の繊細な音を声に出して詠唱するヴェーディックチャンティング(マントラ)なども用い、
その日の生徒さんの状態とペースに合わせクラスを指導いたします。

その後は後日開講される、通常のグループクラスへお進み頂けます。

クリシュナマチャリアの教えとは？
http://www.healingyogajapan.com/top.html

ヨガー
クリシュナマチャリアの教え
オープングループクラス

4/12,26 日曜日　１７：４５〜１９：０５

今までクラスに参加されたことのある方であれば、どなたでもご参加頂けます。

クリシュナマチャリアの教えに則り、アーサナ(体の動き)、呼吸法などを身につけたい方、また
心身に無理のなく、必要な練習のみをていねいに与える方法により、身体的・精神的に徐々に安定させていかれたい方のためのクラスです。
むずかしい内容や、過多な動きを行うことはありません。
アーサナ、呼吸法と共に、ヨガの知識を基本から身につけていくことができます。

その日の生徒さんの状態とペースに合わせて、
基本的な体の動き(アーサナ)、呼吸法(プラーナヤーマ)、またはサンスクリット語の音を声に出して詠唱するヴェーディックチャンティング(マントラ)なども用い
クラスは行われます。

その日に気になる体調・ご気分のある方は
クラス開始前に遠慮なく教師にお伝え下さい。

まだ油断をすると寒い日があるこの時期です。

冷たい風に気をつけて、春に近づく空を満喫して下さいね。

３月７日（土）・８日（日）特別２日間 クリシュナマチャリアの教え ヴェーディック・チャンティングとヨガ リトリート開催決定！！

東京からもほど近い、空気の澄んだ霊山・御岳山にて
特別２日間　クリシュナマチャリアの教え　
リトリート開催決定！

澄んだ空気の中、呼吸を深め、からだを緩め、心身を癒す音・・・

サンスクリット語の繊細な響きに、心が広がり、

その知恵が自分自身へと満ちていく二日間を過ごしましょう。

 

皆様からお声を頂くことが続いてから、やっとリトリートの開催です！！

みなさんと一緒に、澄んだ空気の中、お話や暖かいおいしいお料理を

頂きながら、ヴェーディック・チャンティングとヨガの練習を集中して行う

時を楽しみにしています。

いつもお会いできているみなさまから、そして始めてお会いする方、

普段はなかなかご都合が合わずにクラスに足を運べない方、

どうぞこの機会に一緒に練習を致しましょう。

リトリートでの時が、その後の日々に清々しさや、落着き、前向きさを

もたらすものになることと思っています。

静かで澄んだ場所での練習は、みなさんの呼吸や心を、よりきれいに

穏やかにしてくれる助けと、

その練習がゆっくり浸透する時を与えてくれるはずです。

場所は、東京よりもほど近い霊山・御岳山。武蔵御嶽神社の地である一角の

宿坊のお宿に泊まります。近郊でありながら、こちらもなかなか足を運ぶことのない

場所であり、こちらでの滞在・練習は、充実した二日間となることと信じています。

クラスは
ヴェーディック・チャンティング〜　

初心者のためのイントロクラスと、経験者を含んだクラスで計４・５クラス。

その間に簡単な講義や、ヨガのプラクティスを含む、充実した内容となっています。

詳細・参加申込みは、主催Studio＋Lotus８ホームページ

http://www.lotus8.co.jp/workshop/?a=detail&id=111&schedule_id[]=441

よりどうぞ。

（人数は少人数制ですので、お早めのご予約をお勧めいたします。）

ご都合・ご興味が合われたら、どうぞ
遊びにいらして下さいね。

1月のClass Schedule

新年明けましておめでとうございます。
今年もまた、皆様にとりご多幸と平和に溢れた年になりますことを
心よりお祈りしています。

今月１月の特別クラススケジュールのお知らせです。

クリシュナマチャリアのヨガ                       Teaching of T.Krishnamacharya
入門　講義・プラクティス　シリーズ 　
1月18日よりスタート　日曜日17:45−19:15　　全７回シリーズ 　要予約

 

インドに眠りかけていたヨガを国内に広め
数多くの優れたヨガ教師たちを育て尊敬を集めた−T.クリシュナマチャリア師。
「師たちの"師"」と呼ばれるそのシンプルな人格と豊富な知恵は、
一度もその大陸を出ることなしに世界中の多くの人に影響を与え
ヨガの恩恵は今でも途絶えることがありません。
                     

「クリシュナマチャリアの教え」は、ヨガが現代、様々に枝分かれする以前に
師から生徒へと大切に伝えられた伝統的なヨガの教えです。
そして、その伝統を守りながら現代人の環境の変化、
さまざまな個人の心身の違いに合わせて、心身を癒し、
力を与えるものとして伝えられてきました。

 

ヨガは肉体の限界に近い体位をとり、呼吸法の実践をするものだと
未だ多くの人に思われています。
5千年もの間続けられてきた練習は、これのみに終始するものではないようです。
先人の残した大きなヨガの教えは
私たちの生きる力を生かし養う、美しい教えの宝庫です。

 

その源泉にある"知恵"を見直すことは、ヨガの普及している現在、
そして現代生活の中へ多くの価値を与えてくれるものとなることでしょう。
クリシュナマチャリア師が古代より受け継いできたヨガの教えに触れ、
日常のヨガの練習と、
毎日の健やかで豊かな生活へ役立てていきましょう。

 

クラス内容：
                      教えの基礎、アサナ（ポーズ）の練習方法・呼吸法や
                      健康な身体、心やマインドを癒していく正しい練習法、練習の理由、
                      チャンティングやビジュアライゼーション、など
                      講義と練習を交えながら、先人の教えをそのままに、ゆっくり学んで行きます。                      

これからヨガを始められる方、理解を深められたい方、指導をされている方、
どなたにでも最適なクラスです。
                        
又、今まで講義シリーズクラス経験者の方にも引き続き学習・練習・ご参加戴けるよう
内容は新しいコンセプトや、新しいフォーカスの練習を含んで行われます。
                        

 

生徒さんの様子・ニーズにより、クラス内容に若干の変更が生じること、
クラス内容はテクニックを重視した内容ではないことを、あらかじめご留意ください。

 

ひとりひとりの生徒さんへ注意と交流が行き渡るよう、少人数で行われます。

どうぞお早めにご予約ください。
ご持病のある方はクラス申込みの際に、講師にお伝えください。

 

日　程：　日曜日　17：45〜19：15　
                        1月18日・25日
                        2月08日・15日
                        3月0１日・15日・22日
                        
                        料　金：全7回　19,500円　(消費税別）　　

※ドロップインは不可となります。どうぞご注意下さい。

場所：ヨガスタジオ東京　http://www.yogastudiotokyo.com/index2.html

ヨーガ・スートラ　チャンティング入門シリーズ  
1月18日よりスタート　日曜日19:30−20:40　　全7回シリーズ                       

ヨーガの練習と学びには不可欠と言われる
ヨーガの重要経典「ヨーガ・スートラ」。
                        
「ヨーガ・スートラ」はインド古代に聖者パタンジャリが古くからあるヨガの知識を

まとめ上げたものであり、ヨガの世界では最も重要とされる書物です。

その重要性とは、多くの師が「ヨーガ・スートラに記してあることはとても大切であり

それ以外はヨガの練習に必要でない。」と言うほどです。

 

その学びは、正しい解釈を長い時間を掛け体験とともに学び進んでいくものです。
そしてその第一段階として、スートラの一つ一つのチャンティング（詠唱）を行うことを基本に置き、その言葉がより自分の中に入り、生きていく、学びの土台を築いていきます。

 

これから「ヨーガ・スートラ」を学んで行きたい方、
サンスクリット語でのスートラの言葉に触れられたい方、
声を出すチャンティングを楽しみたい方、
どなたでも参加可能です。

 

スートラの短い説明を要所に付け、構成を理解する基本にもなります。

 

チャンティングを通して、自分とヨーガの関係を深めていきましょう。

 

クラスは全７回のうち、初回はクラス説明とチャンティングの基礎を学んでいきます。
ヴェーディック・チャンティングの入門修了者の方は、６回目よりご参加戴けます。

（初回よりの参加も可能です）
                        
                        　
                        日　程：　日曜日　19:30−20:40　　
                        1月18日・25日
                        2月08日・15日
                        3月01日・15日・22日

 

料　金：

全7回参加　初回クラスにてチャンティングの発音基礎を学びます　19,000 円（消費税別）
全6回参加　チャンティングの基礎をすでに修了されている方は6回目より参加可能 16,500円（消費税別）

参加回数は、申込みの際にお知らせ下さい。

※ドロップインは不可となります。どうぞご注意下さい。

場所：ヨガスタジオ東京　http://www.yogastudiotokyo.com/index2.html

ご都合・ご興味が合われたら、どうぞクラスへ
遊びにいらして下さい。

形はなんであっても、今年一年も一つ一つのヨガの練習が

皆様に喜びと笑顔を与えるものであることを祈っています。

12月のClass Schedule

みなさん、こんにちは！
あれよあれよという間に、少しずつ風の温度が下がってきました。
風邪をひかれている方も多くなってきたので、御自分の風邪をひく傾向に
充分に！気をつけてお過ごし下さい。

今月１２月の特別クラススケジュールのお知らせです。

年末特別ワークショップ　ヴェーディック・チャンティング

～ 一年の感謝と新しい始まりへ ～

１２月２７日(土)　１７：００～１９：００ ヨガスタジオ東京

一年を締めくくり、新しい年を迎えていくための
年末特別ワークショップを開催致します。

ヴェーディック・チャンティングをメインとしたヨガのクラスを
行いますが、皆様になるべくお気軽にお越し頂けるよう
チャンティングを行ったことがない方でも、安心して出来るクラス
となっており、事前予約も一切必要ありません。

新しい年を迎えることが近づいてきた頃に、ゆったりと、
そして心暖かく一年を終え、新しい年を開いていく時を
一緒に過ごしませんか？
皆様のお越しをお待ちしております。

詳細はスタジオHP
http://www.yogastudiotokyo.com/index2.html
を御覧下さい。

ヴェーデッィク・チャンティング　グループ少人数クラス

基礎を終了者された方対象のグループクラスです。
基本練習方法に則しながら、音を唱えること、発音を学ぶことの一つ一つに
意識を向け、チャンティングを経験、大事に学んでいくクラスです。　　

毎月不定期開催・要予約です。御参加希望の方はお手数ですが
必ず事前に予約のメールをお送り下さいませ。

1２月クラス
１２月６日(土）：
18：00～19：30　

１２月２０日(土）：
10：00～11：30　

場所：学芸大学　鷹番住区センター
料金：　３,０００円（＋お一人数百円の施設料）

ご都合・ご興味が合われたら、どうぞクラスへ
遊びにいらして下さいね。